Reto para parejas
Liebesglück
52 tareas en cuatro colores para el amor, la cercanía, la comunicación y la comprensión. Para parejas que quieren acercarse un poco más cada semana.
Un año, 52 papelitos.
Un libro se lee una vez y a las pocas semanas casi todo se ha olvidado. En nuestros tarros está el mismo conocimiento en pequeñas tareas: una por semana, lo justo para ponerla en práctica de verdad. Cada reto viene en una caja de regalo.
Ten en cuenta: las tarjetas de nuestros tarros de coaching están en alemán.
Cómo funciona
Abrir el tarro
52 papelitos doblados en cuatro colores esperan dentro.
Sacar un papelito
Una vez por semana sacáis una tarea.
Ponerlo en práctica
La tarea os acompaña durante la semana. Al cabo de un año, el tarro está vacío.
Para parejas
Para ti
Reto de mindfulness
Achtsamkeit
Un papelito por semana para más calma, serenidad y autocuidado. Ejercicios cortos que caben en cualquier día.
Comunicación no violenta
Seelennähe
La comunicación no violenta de Marshall Rosenberg en 52 pequeños ejercicios para la pareja, la familia y el trabajo.
Reto para dejar de fumar
Rauchstopp
En cuatro fases: prepararse mentalmente, dejarlo y no volver a fumar. 13 tarjetas amarillas, 13 naranjas, 13 azules y 13 verdes.
De Vibejoy · para niños
Tarjetas de afirmación para niños
48 tarjetas ilustradas con cariño, con frases como «Me concentro bien» o «Me quiero». Refuerzan el amor propio y la autoestima, como ritual por la mañana o antes de dormir.